Le topic à flood

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Re: Le topic à flood

Message par boumchakal le Ven 28 Fév 2014 - 16:42

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Re: Le topic à flood

Message par devilcastor le Ven 28 Fév 2014 - 20:54

kawickboy a écrit:un jap ou un expat' ?

je sais pas, j'ai pas connaissance d'un français avec comme pseudo gilby_rolls
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Re: Le topic à flood

Message par Jegolan le Sam 1 Mar 2014 - 10:52

Là j'attends que le jour se lève pour me motiver à faire ce que j'avais prévu, temps pourri, gris et pluie.
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Message par Kaneda Ayoshi le Sam 1 Mar 2014 - 11:25

bah moi je vais profiter de mon premier jour de vacances  
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Re: Le topic à flood

Message par Jegolan le Sam 1 Mar 2014 - 11:45

moi pour une fois je n'ai pas posé de congés pendant les vacances scolaires, de crainte d'une ambiance moins reposante à la maison qu'au boulot   
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Re: Le topic à flood

Message par Kaneda Ayoshi le Sam 1 Mar 2014 - 14:01

j'ai pas de gosse et ça fait 10 ans que je pose mon solde de jours de congés début mars pour ne pas être au boulot le jour de mon anniversaire  
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Re: Le topic à flood

Message par Kaneda Ayoshi le Dim 2 Mar 2014 - 18:51

ouarf, je me fais une petite sieste en début d'après midi étant un peu fatigué... et je me réveille à 18H... je devais bien être crevé
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Re: Le topic à flood

Message par Jegolan le Lun 3 Mar 2014 - 9:55

moi si je fais une sieste, je programme le réveil obligatoirement, sinon ça bien risque d'être une (très) grosse sieste Laughing
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Re: Le topic à flood

Message par Kaneda Ayoshi le Lun 3 Mar 2014 - 11:30

non en général je dors une à 2 heures guère plus, mais là je me suis surpris moi même
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Re: Le topic à flood

Message par Kaneda Ayoshi le Mar 4 Mar 2014 - 10:32

Bon aujourd'hui je me lance un bon défi puisque après 20 ans de cigarettes je m'arrête ce jour, allez me courrez pas sur le haricot dans les prochains jours je risque d'être vénère  
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Re: Le topic à flood

Message par boumchakal le Mar 4 Mar 2014 - 10:58

C'est une très très bonne décision !

J'ai arrêté il y a bientôt 6 ans et j'avais fumé pendant + de 10 ans... Bon ça m'arrive d'en cramer une de temps en temps quand je sors avec des potes... mais un paquet me fait environ 1-2 mois Smile
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Re: Le topic à flood

Message par Kaneda Ayoshi le Mar 4 Mar 2014 - 11:30

j'avais arrêté il y a quelques temps et au bout de 6 mois, je m'étais dit, tiens je vais pouvoir reprendre avec une consommation raisonnée vu que j'ai arrêté, et paf j'en suis revenu au même stade qu'avant en moins d'un mois.
Donc cette fois ci je vais essayer d'être plus sérieux
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Re: Le topic à flood

Message par jegougou le Mar 4 Mar 2014 - 11:36

c'est bien il faut le faire. courage à toi

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Re: Le topic à flood

Message par Kaneda Ayoshi le Mar 4 Mar 2014 - 11:44

là ce n'est pas une question de courage mais de volonté, en plus ma moitié elle ne s'arrête pas, autant dire que ça n'aide pas, mais si elle n'y est pas prête de toute façon ce sera un échec pour elle donc, je lui ai juste demander de ne pas fumer devant moi dans les premiers temps mais bon ce n'est pas un gros soucis vu qu'elle fume très peu, genre 3/5 cigarettes par jour
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Re: Le topic à flood

Message par Chat-Minou le Mar 4 Mar 2014 - 12:04

Bon courage. J'y pense aussi mais je testerai sûrement en passant par la cigarette électronique.
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Re: Le topic à flood

Message par Kaneda Ayoshi le Mar 4 Mar 2014 - 12:06

c'est ce que je fais aussi dans un premier temps, d'abord chasser les habitudes, puis sevrage de la nicotine, j'arrête juste la vraie clope
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Re: Le topic à flood

Message par DMG le Mar 4 Mar 2014 - 12:09

Kaneda Ayoshi a écrit:Bon aujourd'hui je me lance un bon défi puisque après 20 ans de cigarettes je m'arrête ce jour, allez me courrez pas sur le haricot dans les prochains jours je risque d'être vénère  

Je plains plutot ta femme et ton boss.   


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Re: Le topic à flood

Message par boumchakal le Mar 4 Mar 2014 - 12:10

La technique que j'avais utilisé à l'époque était la diminution progressive.
Pendant 1 mois je me fixais un nombre de clope à de na pas dépasser par jour avec une autorisation de no-limite en cas de sortie avec des potes une fois par semaine.
Encore après un mois, un nombre de clope plus bas que al mois précédent et avec une limite en cas de sortie une fois par semaine...
Ainsi de suite, jusqu'à 1 seul clope par jour autorisé après bouffé le soir même en cas de sortie avec des potes... ça c'était dure, car j'ai esquivé des soirées pour pas être tenté de fumé !!! Et cette période à eu des soirs d'échec... Genre 2 clopes... ça a durer moins de 3 mois et puis un jour j'ai fini un paquet et j'ai dis, je rachète pas ! ça a marché sur plus d'un an  Cool Maintenant je n'y pense plus du tout, car le plus dure c'est au début, tu penses qu'a ça ! Une fois que ça te sort enfin de la tête, c'est gagné ! J'ai refumé occasionnellement car des potes m'en proposaient. Et comme j'aime pas taxé, j'en demandais pas... et un jour j'en ai acheté un, mais ça n'a pas été la rechute pour autant... C'est juste pour pas avoir a taxé les jours ou je sors. Et d'ailleurs, j'enchaine plus du tout les clopes, et je prends moins de plaisirs à fumé... C'est juste quand j'ai trop bu, j'en crame une   

C'était intéressant non ? 36 15 ma vie  
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Re: Le topic à flood

Message par Kaneda Ayoshi le Mar 4 Mar 2014 - 12:15

la première fois j'avais diminué ma conso aussi jusqu'à moins de 10 par jour puis arrêt total brutal. ça m'avait turlipiné pendant 2 mois puis c'était passé, mais j'évitais soigneusement les soirées arrosées.
En revanche j'avais toujours dans l'idée de m'en griller une de temps en temps, et quand j'ai voulu voir, j'ai repris et bien... donc cette fois ci j'arrête en douceur via la cigarette électronique, ça permet de faire tomber les habitudes sans le manque. Après je verrai bien
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Re: Le topic à flood

Message par MarcoPagoto le Mar 4 Mar 2014 - 13:33

ça fait un mois que j'ai "arrêté". je le mets entre guillements car je n'achète plus, je ne vais plus avec les collègues dehors pendant les pauses clopes (qui sont nombreuses vu que l'on a 5 heures 30 de trous dans la journée), mais ça m'est arrivé d'en griller quelques unes, notamment en soirées (du coup faut pas que j'en fasse trop, ce qui ne devrait pas être un problème). Je dois être du coup à un paquet sur le mois au lieu d'un tous les 2 jours. je m'en passe, mais ça me titille encore souvent. Je n'utilise aucun substitut. Et je sais que si je reprends vraiment ça sera de plus belle, donc faut pas sinon je suis reparti pour un moment.  Le plus dur ça sera pendant la colo cet été Razz
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Re: Le topic à flood

Message par boumchakal le Mar 4 Mar 2014 - 13:39

J'ai pas utilisé de substitue non plus. Par contre, je passerai bien à la pipe !
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Re: Le topic à flood

Message par MarcoPagoto le Mar 4 Mar 2014 - 13:46

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Message par boumchakal le Mar 4 Mar 2014 - 15:00



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Re: Le topic à flood

Message par devilcastor le Mar 4 Mar 2014 - 19:12

Moi je fume pas. Quand j'avais genre 9 ans j'ai essayé de fumer une cigarette de mon père, j'ai pris le paquet de Gitanes Mais sans filtre, j'ai allumé la clope, j'ai pris une bouffée puis j'ai plus jamais refumer   
Ajouter à ça que j'ai été élevé dans un bar tabac constamment enfumé, c 'est bon, vacciné ! Par contre tabagisme passif je dois être le champion
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Re: Le topic à flood

Message par DMG le Mar 4 Mar 2014 - 21:30

Belle bande de drogués !

 
Ah non, c'est celui-là que je dois mettre:


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